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自從 50 歲左右,我每年都進行健康檢查,一直以來,我的 PSA 水平都比較高,最高峰的時候是4.25ng/mL。我輕視化驗結果,心想這只是良性前列腺增生而已,是中年男人常見的事情,我沒有理會。直到退休後,我才去更大的醫院進行了全面的身體檢查。


我無語了,健康殺手就在我身上。我自問是一個對生活作息有良好習慣的人,不吃油膩的食物、不喝酒、不吸煙,這個結果不是吞下一顆藥丸就可以完畢的事。我很快接受了機器人前列腺切除手術,根據分析的結果顯示,我處於中晚期的前列腺細胞病變。


手術後才是惡夢的開始。這四年期間我經歷了放療、荷爾蒙治療,甚至28次的化療療程,不但,PSA 水平沒有任何改善,我的尿失禁比以前更嚴重。直到2021年10月,我的PET掃描顯示轉移到肺部,這一切無休止的治療已經對我的身體造成了傷害。


褐藻糖膠Fucoidan這個名字我在最初確診時有聽說過,我當時覺得沒有必要服用。回想起來,我真的後悔自己一直以來對健康的輕視態度。醫院一直建議在治療期間不要服用任何的補充品,主要是擔心增加肝臟的負擔,或有抵消治療的效果。我在網上閱讀有關褐藻糖膠Fucoidan的文獻時,也有研究解釋褐藻糖膠除了可以支持肝臟健康,更可以提升免疫細胞的活躍度,減少治療期間的副作用反應。


經過比較之後,我選擇了自然醣的褐藻糖膠產品。我喜歡濃縮液的味道,撕開服用又方便,我每天服用 3-5 包的自然醣的褐藻糖膠濃縮液。服用後,明顯胃口比以前好,體力也有改善,我可以與朋友打高爾夫球,身體也不會覺得累。親友每次看到我都會說,我看起來不像一個正在接受治療的人。事實上,我不像其他患者一樣,經歷著化療的副作用和後遺症的困擾。而且,我的 PSA 水平已經下降至 0.03ng/mL 以下並穩定下來,心頭大石總算放下了。


這四年多的時間裡,我為自己的健康一直作戰到底,病情總算有好轉,邁向著正面的發展,我知道這是一場漫長的戰鬥,而且還未結束。然而,自然醣的出現,讓我知道我並不孤單,我也不再害怕。治療對身心的負擔也不容易,請你好好堅持,事情總有辦法解決的。


日本製造的自然醣褐藻糖膠3-PLUS是市面上含量最高的褐藻糖膠產品



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褐藻糖膠功效一直備受科學家關注,直到1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有抑制惡性細胞生長的驚人研究成果。研究顯示,褐藻糖膠有助於舒緩治療帶來的不適,提升人體的免疫力,改善生活品質。褐藻糖膠功效是什麼?甲狀腺患者能服用褐藻糖膠嗎?褐藻糖膠什麼時候吃?褐藻糖膠的每天服用量是多少?服用多久才看到效果?都是大部份人的疑問,我們為大家結合10個褐藻糖膠的常見問題懶人包。


  1. 褐藻糖膠功效是什麼?

褐藻糖膠功效一直備受科學家關注,直到1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有抑制惡性細胞生長的驚人研究成果。日本的研究人員把壞細胞放入實驗器皿中,加入1克從褐色海藻提取的褐藻糖膠。經過24小時後,發現壞細胞減少了一半,而經過72小時後,壞細胞幾乎都消失了。同時,沒有加入褐藻糖膠的壞細胞卻增加了10倍之多。其中,德克薩斯大學把裙帶菜孢子葉和墨角藻的褐藻糖膠混合後進行研究,結果顯示,混合不同種類的褐藻糖膠能抑制壞細胞生長。更多的實驗證明,褐藻糖膠能阻止擴散轉移,預防細胞出現病變。褐藻糖膠是高分子多醣體,能刺激腸道免疫細胞的活性,提升人體的免疫力,有助於舒緩治療帶來的不適,改善生活品質。


2. 褐藻糖膠有其他的健康功效嗎?


褐藻糖膠經科學證實的功效有很多,尤其是預防和改善慢性生活疾病有幫助。研究顯示,褐藻糖膠能降低膽固醇和三酸甘油脂的水平,減低了心臟病和中風危機,以及控制了血糖上升的水平,有助抑制糖尿病的發生。褐藻糖膠是水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少有害物質在腸道內停留。研究顯示,褐藻糖膠有效幫助改善丙型肝炎引起的肝硬化,防止因酒精和非酒精引起的肝纖維化,抑制肝臟細胞病變。有動物實驗中,證明褐藻糖膠具有抑制炎症的功效,能有效幫助異位性皮膚炎和抑制其他的炎症產生。除此之外,研究指出連續12個星期,每天服用1克的墨角藻褐藻糖膠能減少52%的關節炎症狀。


3. 甲狀腺患者能服用褐藻糖膠嗎?


褐藻糖膠是一種褐色海藻提取物,含有碘。如果你患有甲狀腺功能低下症(又名甲狀腺功能減退症),你可能出現容易疲勞、嗜睡、體重增加、食慾降低、皮膚乾燥、掉髮、四肢無力、月經紊亂等。主要原因為碘缺乏症(Iodine deficiency),碘是合成甲狀腺激素的重要物質,服用含碘元素的褐藻糖膠能改善甲狀腺功能。如果你有甲狀腺功能亢進症(又名甲狀腺機能亢進症),請在購買前查詢褐藻糖膠產品的碘含量,並與你的醫生討論。


4. 褐藻糖膠能消除幽門螺旋桿菌嗎?


褐藻糖膠對胃也有很好的保護和修復作用。根據科學文獻,褐藻糖膠對於黏附在胃細胞的幽門螺旋桿菌和十二指腸病原體,能夠有效地抑制和消除。當褐藻糖膠進入胃部後,便會形成一層保護膜,滲透胃黏膜表面,抑制黏膜炎症產生,同時促進正常細胞生長,修復潰瘍的部份,幫助改善消化系統疾病、排出幽門螺旋桿菌。對於消化能力較弱的人,建議使用褐藻糖膠濃縮液,吸收和修復黏膜細胞有較好的效果。


5.褐藻糖膠有副作用嗎?


褐藻糖膠是從天然的褐色海藻中提取,含有豐富的水溶性植物纖維,更能吸收腸道水分,促進腸胃蠕動,軟化糞便,清除腸道毒素。剛開始大量服用褐藻糖膠有機會增加排便次數,糞便的顏色和氣味也可能比較重,有助排出陳年宿便。如果你是孕婦、哺乳期的女性、對海藻類有過敏反應,或凝血功能不佳者,都不適宜服用褐藻糖膠。


6. 褐藻糖膠什麼時候吃?


如果只是一般保健,預防慢性疾病,每天所需要的褐藻糖膠約1克左右,可以在早上空腹服用2-4顆膠囊。如果是化放療中的病人,每天需要攝取2-8克的褐藻糖膠,建議把服用量平均分配成3-4次服用,如早、中、晚和睡前各服3-8顆膠囊服用。如果情況較為後期階段,或者年紀較大的患者,建議選擇高含量且吸收快的褐藻糖膠濃縮液,每包已經含有超過2克的褐藻糖膠,每天2-4包即可。


7. 褐藻糖膠的每天服用量是多少?


專家表示,如果你想達到保健和預防的效益,建議每天攝取1克左右的褐藻糖膠。如果是化放療的病人,每天需要攝取2-8克的褐藻糖膠。因此選購褐藻糖膠時,含量必需要了解清楚。


保健:每天2-4顆的褐藻糖膠膠囊


初期:每天6-8顆的褐藻糖膠膠囊,或每天1-2包的褐藻糖膠濃縮液


中期:每天10顆或以上的褐藻糖膠膠囊,或每天2-3包的褐藻糖膠濃縮液


晚期:每天20顆或以上的褐藻糖膠膠囊,或每天3-4包的褐藻糖膠濃縮液


NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-PLUS膠囊裝和濃縮液


8. 褐藻糖膠服用多久才看到效果?


很多人會把藥物和保健品一樣看待。藥物的好處是快速針對疾病,壞處是對人體產生一定程度的副作用。褐藻糖膠是從天然的褐色海藻中萃取出來的成份,沒有副作用。人體具有神奇的自我修復功能,一些器官和細胞會持續不斷地更新。一般情況下,人體會在6個月左右更新身體98%的組織細胞。譬如:肝更新周期為6個月、肺表面細胞更新周期為2-3個星期、皮膚更新周期為1個月、頭髮更新周期為4個月、味蕾和胃細胞更新周期為10天左右。如果褐藻糖膠服用量足夠之下,大約2星期就會發現身體機機能有改善(如體力、精神、食慾的改善)。如果要達到控制病情的效果,大約需要服用3個月或以上。


9. 褐藻糖膠純度是什麼?


褐藻糖膠純度很重要!褐藻糖膠百份比代表純度。你可能會立即想到,是不是代表著每瓶/盒的褐藻糖膠比例?這個想法絕對錯誤!你有吃過黑巧克力嗎?百分比越高,代表純度越高。褐藻糖膠也是一樣,就算產品混合多種的褐藻糖膠,商家有沒有清楚標示每一種褐藻糖膠的純度嗎?如果連純度都未有清楚標示,你還有信心嗎?業界認為85%或以上為高純度的褐藻糖膠,市面上有些產品只採用10-20%的褐藻糖膠,純度低之外,雜質、碘和鹽份相對地高,鹹味也會比較重,對健康也有一定的影響。


10. 褐藻糖膠含量是什麼?


褐藻糖膠含量直接影響健康效用!市面上大部份的商家只表示產品的總含量,但是沒有標示該產中含有多少的褐藻糖膠。譬如說,聲稱每顆膠囊是500毫克,那麼,500毫克裡有多少的褐藻糖膠?50毫克?100毫克?300毫克?舉一個例子:

產品A:每顆膠囊是500毫克,500毫克裡只有100毫克的褐藻糖膠

產品B:每顆膠囊是310毫克,310毫克裡有250毫克的褐藻糖膠

那一個產品的褐藻糖膠含量比較高?當然是產品B。服用4顆膠囊足夠攝取1000毫克(1克)的褐藻糖膠。如果要攝取相同份量的褐藻糖膠,產品A是需要服用10顆膠囊呢!


褐藻糖膠的皇牌NatureMedic自然醣


NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-PLUS是市面上含量最高的褐藻糖膠產品!結合三種高純度的褐藻糖膠精華:沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華,更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母,有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6,維持身體的健康功能。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。適用於日常保健、三高、手術後調養、減輕化放療副作用、增強免疫力等。


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你知道什麼是「彩虹飲食法」嗎?它是許多健康專家或營養師所推薦的一種健康飲食方式。彩虹飲食法主張要進食如彩虹一樣多種顏色的食材,為身體補充不同的營養素,提升免疫力及抗氧化能力。當中的紅、橙、黃、綠、黑、白、紫 7 種顏色又代表著什麼功效呢?關注健康的您,不容錯過。


彩虹飲食法是什麼?


「彩虹飲食法」是美國重症協會推薦的飲食方式。「彩虹飲食法」是建議大家每天吃不同顏色的蔬果,種類越多越好,建議每天最少攝取 5 色蔬果各一份,而烹調方法也以簡單為主,最好是吃到食物的原味,建議每天進食80%不同顏色的蔬果、20%的五穀及肉類。


各種顏色的蔬果有什麼健康功效?


紅色食物:番茄、紅椒、紅棗、杞子、紅豆、甜菜根/紅菜頭、草莓、櫻桃、西瓜等。


紅色食物富含營養,包括蛋白質、維他命、礦物質及豐富的抗氧化劑,如茄紅素和花青素等,能提昇免疫力。茄紅素是一種脂溶性的高抗氧化物,經過烹調的番茄比不經烹調的番茄釋放率更高,建議配合適量油分烹調更容易被身體吸收。


橙黃色食物:胡蘿蔔、南瓜、黃椒、玉米、地瓜/番薯、木瓜、柑橘、香蕉等


橙黃色的食物中含有豐富的抗氧化物,包括維他命C、類黃酮、胡蘿蔔素等。胡蘿蔔素可維持腸道中的生態平衡,而且幫助降低中風的機會及患心血管疾病的機會,同時亦有助攝取足夠的維他命A,保護視力。黃色的食物不宜用高溫長時間加熱烹調,建議將食材稍稍汆水後製成沙律更佳。


綠色食物:綠色蔬菜、奇異果、青蘋果、青葡萄、牛油果/酪梨、芭樂等


綠色的食物中含有大量膳食纖維、維他命C、葉綠素、葉黃素、葉酸等等,能促進新陳代謝、消炎、降血脂、保護視網膜並降低患黃斑點退化的機會,有助肝臟排出身體的毒素。中醫的食療概念中,綠色食物具有養肝的功效。


黑色食物:黑木耳、黑棗、黑豆、黑芝麻、香菇、海藻類等


黑色的食物有膳食纖維、蛋白質和礦物質等。黑色食物具有生物活性,能幫助清除體內的自由基、預防細胞病變、抗炎症、抗氧化、降血脂、促進腸道蠕動、美容等多種的健康功效。要注意的是,黑木耳有抗凝血的功效,即將動手術的人不建議食用。


白色食物:花椰菜、山藥、白蘿蔔、牛蒡、蓮藕、百合、大蒜、銀耳、荸薺、雪梨等


白色的食物含有豐富的維他命、礦物質和黃酮素。可以提升身體的免疫力,同時抗菌消炎和抗氧化功效,幫助降低心臟病、高血壓和高膽固醇的風險。中醫而言白色食物具有防秋燥、潤肺補氣的功效,秋冬季節容易口咽乾燥、咳嗽無痰,食用白色食物有助調理肺部。


紫色食物:茄子、紫蕃薯、紫米、藍莓、紫色葡萄、紫色高麗菜等


紫色的食物雖然種類不多,但它們含有豐富花青素。花青素可以提高人體的抗氧化功能,能有效地防止細胞出現病變、抗炎症、防止血管硬化、保護眼睛、提高免疫力和改善記憶衰退等。紫藍色的食物可以用蒸的方法去烹調,減低花青素的流失。


彩虹飲食法不適合什麼人?


雖然彩虹飲食法能藉著配搭不同顏色的食材來調節生理機能,改善健康,適合大部份的人實行。不過,彩虹飲食法整體含鉀量較高,對於患有慢性腎臟疾病的人,有機會增加腎臟負擔;另外,部份食材有機會與抗凝血劑的藥物有交互作用,對於服用抗凝血劑的病人應多加留意。對於患有慢性疾病,或需要特殊的營養素和熱量的人,應先與醫生或營養師討論和評估。


NatureMedic自然醣給您精彩的健康人生


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