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新冠肺炎蔓延全球,每天看著數字不斷上升,海量的新聞不斷呈現眼前,驚心動魄。面對疫情的同時,也擔心自己和家人被感染,不管你是那一個年齡層,或多或少也會受到情緒的困擾和壓力。


這段抗疫期間,大部份的人都留在家中,我們建議在家可以做下列事情,緩和壓力,調節身心。


不要過度追蹤相關新聞


很多人都會無時無刻關注手機的最新消息,不知不覺間影響着我們的情緒,讓我們覺得疫情越來越恐怖,從而變得緊張和驚恐。建議關注可靠和適當的新聞機構,並留意政府所頒布的規範。你可能在網路上會看到許多訊息,但不一定都是可信,必須要好好判斷這些訊息的來源和真確性。



分散注意力減少緊張情緒


做一些開心的事情,譬如:看喜劇、聽音樂、吃喜歡的東西、打電動、做運動等等,讓自己遠離疫情的煩惱。當你緊張的時候,你也可以嘗試深呼氣,吸氣五秒,呼氣五秒,如此類推,有效平復情緒,緩和焦慮不安。



親朋好友互相支持和鼓勵


當你在家感到苦悶的時候,找找你的朋友和同事聊聊天,說說笑,互相支持和鼓勵,你並不是孤單一個。不同人有不同看法,多聆聽,正面的朋友可以使你向樂觀的方向想;同樣,焦慮的朋友則能令你產生共鳴,互相抒發情緒。非常時期與親友互相支持,是百利而無一害,他們是你心靈上的最大力量。



親近大自然能舒緩壓力


大自然充滿活力,生機盎然。有研究報告指出,想要改變焦慮不安的心情,親近大自然是非常簡單的好方法,只需20-30分鐘的時間就可以舒緩壓力。實驗結果顯示,只需要20分鐘的大自然體驗,足以降低體內的壓力荷爾蒙,改善情緒和健康。



【自然醣為您健康送到家】


自然醣明白你的需求,不管你身在何處,只要你到自然醣官方網站,你也可以輕鬆安全購買自然醣褐藻糖膠產品。


褐藻糖膠能夠有效提升人體免疫力。NK細胞、T細胞、巨噬細胞和其他免疫細胞,都是身體中用來擊退外來病菌的功臣。由於褐藻糖膠是一種多醣體,在通過腸道時能刺激腸道的免疫反應,進而喚醒免疫細胞,最終有助於抑制慢性疾病或壞細胞,同時降低感染風險。




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現在是春暖乍寒的季節,時冷時熱,天氣變化無常,很容易出現感冒症狀。


你有聽過「百病起於寒」嗎?寒氣是萬病之源,排寒保暖,調整體質,許多大大小小的毛病都跟體溫有關。日本醫學博士石原結實就指出,體溫上升一度,免疫力可以提高五倍以上。所以,保持身體溫暖,能調節免疫,預防引發各種疾病。


圍巾披肩必備


常常聽媽媽說,一條圍巾可保持身體溫暖。原來人體的頭部和頸項都有許多重要的血管,而且這些地方容易散熱,肩膀受寒就會產生痠痛。所以,建議出門前多準備一條圍巾或披肩,出入溫差大的地方,能派上用場。



站起來多走動


春天整天懶洋洋,呵欠連天,全身都沒有力氣。建議每天走路或運動30分鐘,能讓體溫上升,提升代謝循環。上班族更能利用休息時間,伸展筋骨,站起來多走動,消除壓力,精神也可以提升。


泡腳驅寒氣


長輩說,泡腳能養生。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方,加上地心引力的影響,血液迴流時就特別費勁,如果腳部受涼,就會全身寒冷,抵抗力下降。泡腳能讓血液暢通、驅除痠痛、提升免疫力。建議用40度左右的水浸泡雙腳,每次10分鐘就可以了。



飲食提升體溫


從中醫的角度來看,想要改善體質,就必須在飲食中多攝取可以暖身的食物,例如:洋蔥、牛蒡、紅蘿蔔、蓮藕、紅棗、桂圓、肉桂,以及蔥、薑、蒜等香料。



【自然醣告訴您:提升身體的防禦能力,關鍵在腸道】


原來超過70%的免疫細胞配置到腸道內!你可能會有疑問,腸道明明是消化器官,為什麼又要是免疫系統呢?腸道的天賦使命是消化和吸收,不過,別忘了腸道同時也是最危險、最骯髒的地方,無數的病菌、毒素都在每天入侵人體內。所以,身體在設計防禦系統時,會把大量的免疫細胞配置在腸道內,保護腸道黏膜的安全。當中超過七成以上的免疫細胞,如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞等,都是集中在腸道生長,腸道可謂「人體免疫系統的最前線」。


根據研究表示,褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用,能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應。這種激活免疫系統的功能,可以提升人體對抗慢性疾病或重症的功效。


自然醣褐藻糖膠3-Plus含量極高!每瓶膠囊裝有160顆膠囊,每顆含有250mg高純度褐藻糖膠精華,每瓶總共含有40g的高純度褐藻糖膠。 服用4顆膠囊,足已吸收1g的褐藻糖膠精華。


每日建議攝取量


  • 日常保健:每天1-2顆

  • 長期生活病:每天2-4顆

  • 頑疾初期:每天6-8顆

  • 頑疾中期:每天12-16顆

  • 頑疾晚期:每天20-26顆




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自然醣濃縮液隨撕即飲,非常方便。但是,對於一些吞嚥困難、口腔潰瘍、食慾不振、營養吸收差的人,自然醣小編為您們帶來6種濃縮液的創意吃法,做法簡單,一看就會!



冰塊 –  口腔潰瘍的感覺是又痛又刺,通常會花上一個星期的時間自然癒合。你可以把濃縮液製作成冰塊,並含在口裡,舒緩口腔不適,降低疼痛感。小編把一包濃縮液加入2-3湯匙的水製作冰塊,味道不錯,如果你因為治療出現口乾口苦,把濃縮液冰塊含在口裡,也可以舒緩情況。


寒天果凍、乳酪、冰淇淋 – 沒有胃口或不想吃東西時,你可以把濃縮液加入不同的食物,幫助補充熱量、維持體重。當中有些營養師建議治療期間的病人吃冰淇淋,因為冰淇淋熱量高,對於因口腔疼痛,而影響食量的病人來說,冰淇淋可以攝取充足營養。另外,把濃縮液製作成不同形狀的寒天果凍,能增加食慾。小編把一包濃縮液製作成一瓶小小的果凍,口感不錯,味道清新。


紅茶綠茶 – 如果你味覺改變,又想喝喝暖的東西,可以嘗試把一包濃縮液加入紅茶或綠茶。小編比較喜歡濃縮液加紅茶的味道,感覺像檸檬紅茶一樣。



自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液經過特別研發,調配出適合重症患者口味的保健食品!口味清新,帶酸甜柚子味,能促進患者食慾,改善胃口和味覺。濃縮液可透過口腔中的黏膜細胞,透過 「口腔內擴散作用」的吸收方式,滲透到微血管,再將其帶入體內循環。因此,當你喝下第一口濃縮液時,身體便已經開始吸收並發揮作用!對於身體虛弱、治療副作用嚴重或免疫力低的人,自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液是最合適的選擇!


【全球首創升級配方】自然醣褐藻糖膠3-Plus混合三種高純度褐藻糖膠精華!大部分同類型產品僅含有一或兩種褐藻糖膠,只有少數品牌含有三種的褐藻糖膠成份。


【褐藻糖膠含量最高】自然醣褐藻糖膠3-Plus 濃縮液每盒含110g褐藻糖膠,含量為業界最高! 與同類型的領先品牌相比,自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上的褐藻糖膠含量。根據研究顯示,褐藻糖膠含量越高,功效更為顯著。


【迅速吸收 促進食慾】濃縮液能讓身體迅速吸收並發揮作用。特別調配出適合重症患者口味的保健食品!口味清新,帶酸甜柚子味,能促進患者食慾,改善胃口和味覺。


【包裝輕巧好攜帶】採用日本HighTech鋁箔高品質技術,真空包裝完全隔絕外界空氣,密封保鮮、安全無虞。輕巧包裝隨身攜帶,隨撕即飲,外出便利十足!


自然醣褐藻糖膠3-PLUS濃縮液
  • 濃縮液每盒有50包

  • 褐藻糖膠成分:每盒含有110g (每包含有2,200mg)

  • 巴西蘑菇成分:每盒含有15g (每包含有300mg)

  • 總含量:15mg x 50包

  • 主要成分:沖繩海蘊褐藻糖膠、裙帶菜孢子葉褐藻糖膠、墨角藻褐藻糖膠、巴西蘑菇菌絲體精華物、維他命 A, C, D, E, B2 和 B6



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