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褐藻糖膠英文是Fucoidan,它是一種褐色海藻提取物

【購買前必看】褐藻糖膠推薦和購買指南

海藻可說是海洋中的瑰寶。作為海洋中最主要的植物,大多數的海洋生物都是以海藻作為主要的食物來源。最常見的海藻有三種類型:褐藻、紅藻和綠藻。研究人員指出,海藻在未來可能成為重要的食物來源之一,海藻除了富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養外,海藻更具有修復療效,才能支撐整個龐大的海洋生態界。

褐藻糖膠是什麼?

褐藻糖膠英文是Fucoidan,它是一種褐色海藻提取物,主要萃取自各種褐色海藻,例如海蘊、海帶、墨角藻和裙帶菜。早在1913年,瑞典烏普薩拉大學的柯林 (Kylin) 教授研究褐色海藻的「黏滑成分」時,首次發現了褐藻糖膠的存在。經過科學家多年來的研究,發現從不同的褐色海藻萃取的褐藻糖膠,化學結構和健康效益也有不同。因此,專門研發褐藻糖膠產品的專家,大部份主張混合2-3種的褐藻糖膠,讓產品的功效發揮得更全面。

褐藻糖膠始祖—墨角藻

墨角藻可說是褐藻糖膠的始祖,歷史最為悠久。1913年柯林 (Kylin) 教授首次發現褐藻糖膠所使用的實驗材料,便是墨角藻。它主要分佈在北大西洋,包括新斯科舍、加拿大等,這裡擁有世界上最純淨的海洋。這裡的墨角藻褐藻糖膠除了安全之外,也是有機著稱。墨角藻褐藻糖膠常用以輔助治療,對於婦科重症等有非常好的效益,許多研究表示它能預防細胞病變、抗炎症、抗氧化和提高免疫力的效果。


褐藻糖膠始祖—墨角藻

褐藻糖膠推薦—裙帶菜孢子葉

裙帶菜孢子葉是裙帶菜的根部,皺褶狀位置含有豐富的褐藻糖膠成分。裙帶菜孢子葉生長在世界著名的天然和無污染的棲息地,如:塔哥尼亞、阿根廷和澳洲的塔斯馬尼亞。這裡的海洋被稱為原始水域。研究人員認為從這些區域生長的裙帶菜孢子葉中提取的褐藻糖膠是安全並且有機。裙帶菜孢子葉的褐藻糖膠具有優秀的抑制不良血管形成,防止擴散和轉移。

褐藻糖膠長壽祕密—沖繩海蘊

大多數高品質的海蘊都培植於日本沖繩附近。沖繩是一個島嶼,位於日本本土以南1,800公里處。眾所周知,沖繩海域是潔淨、無污染。在日本,沖繩以第一長壽地區而聞名,這裡的海蘊被認為是世界上最好的。 1公斤的新鮮沖繩海蘊只能提取1克左右的褐藻糖膠,非常珍貴。多項研究表示,海蘊褐藻糖膠在誘導壞細胞凋亡具有顯著的效果。


褐藻糖膠百分比代表純度,85%或以上為高純度的褐藻糖膠

褐藻糖膠純度決定一切

褐藻糖膠%代表純度。你可能會立即想到,是不是代表著每瓶/盒的褐藻糖膠比例?這個想法絕對錯誤!你有吃過黑巧克力嗎?百分比越高,代表純度越高。褐藻糖膠也是一樣,就算產品混合多種的褐藻糖膠,商家有沒有清楚標示每一種褐藻糖膠的純度嗎?如果連純度都未有清楚標示,你還有信心嗎?業界認為85%或以上為高純度的褐藻糖膠,科學研究都集中在高純度的褐藻糖膠。市面上有些產品只採用10-20%的褐藻糖膠,純度低之外,雜質、碘和鹽份相對地高,鹹味也會比較重,健康效益相對低。

褐藻糖膠含量越高越好

種類多、純度高,含量也是關鍵性的選擇重點!很多的專家表示,如果你想達到保健和預防的效益,建議每天攝取1克的褐藻糖膠。如果是化放療的病人,每天需要攝取2-8克的褐藻糖膠。市面上大部份的商家只表示產品的總含量,但是沒有標示該產中含有多少的褐藻糖膠。譬如說,聲稱每顆膠囊是500毫克,那麼,500毫克裡有多少的褐藻糖膠?50毫克?100毫克?300毫克?舉一個例子:

產品A:每顆膠囊是500毫克,500毫克裡只有100毫克的褐藻糖膠

產品B:每顆膠囊是310毫克,310毫克裡有250毫克的褐藻糖膠

那一個產品的褐藻糖膠含量比較高?當然是產品B。服用4顆膠囊足夠攝取1000毫克(1克)的褐藻糖膠。如果要攝取相同份量的褐藻糖膠,產品A是需要服用10顆膠囊呢!所以,你現在懂得選購優質的褐藻糖膠產品嗎?


NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus含量高,服用4顆膠囊足夠攝取1000毫克(1克)的褐藻糖膠

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  • 褐藻糖膠小學堂

壓力被稱為是不健康的生活習慣。不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境品質、健康狀況等等,每一個人都會受著不同事情影響情緒,面對各式各樣的困難,當中產生了無形的壓力。適當的壓力讓人成長,但過多就造成了反效果,甚至影響健康。忙碌中的你,是否應該偶爾停下腳步,觀察自己身處的壓力是不是太大了?


壓力過大的十種表現,你中了多少個?

  1. 暴飲暴食,特別喜歡吃甜食及各種高熱量的食物,或者食慾下降。

  2. 常常感覺全身痠痛,尤其是肩頸、腰、臀、背等部位。

  3. 容易出現莫名的腹瀉、胃痛等腸胃不適反應。

  4. 容易感冒,或者出現過敏反應。

  5. 工作時把精神弄到橡皮筋一樣緊蹦,一到周末就渾身乏力,對其他事情提不起勁。

  6. 習慣性拖延,不論是工作還是生活上的事務,總要是拖到死線來臨前才著手處理。

  7. 情緒波動很大,出現易怒、哭泣、沮喪、暴躁等情緒不穩的跡象。

  8. 負能量爆棚,處事消極,容易抱怨、批評,時常以負面的態度思考。

  9. 很容易把他人一句平常不過的說話,感到被責怪,或有攻擊性,非常敏感。

  10. 心裡感到矛盾,一方面渴望獨處;另一方面卻渴望得到他人的傾聽和支持。

壓力會讓人生病嗎?

您一定體驗過短期壓力的時候,譬如:考試期間、生活或工作環境的改變等,您會莫名的感冒、失眠、情緒低落、飲食習慣改變、甚至身體出現過敏反應。當腦部接收到壓力的警訊時,身體就可能啟動防禦性反應,抑制免疫系統,影響內分泌和神經系統的運作。過大或長期的壓力除了會造成心理、生理與行為的改變,也讓身體產生自由基,造成細胞出現病變,誘發不同的慢性疾病,使人體的免疫系統功能下降。


壓力可能會讓哪些疾病找上門呢?

心血管疾病

情緒壓力可能使血壓變得起伏不定,導致血壓上升,小動脈收縮,可能導致血栓形成及動脈粥樣硬化,最後引發高血壓及心肌梗塞,提高罹患中風及心臟病的風險。

腸胃道疾病

腸道對壓力非常敏感,長期壓力可能促使胃酸過度分泌而造成胃潰瘍。長期情緒壓力會導致大腸功能異常,導致腸胃蠕動改變,造成便秘與腹瀉反應,也就是所謂的腸躁症發生。

精神疾病

雖然壓力並不會直接造成精神疾病,但是如果無法適時的舒緩和釋放,就可能導致精神壓力過大,長期累積下來就可能引發憂鬱症、恐懼症、焦慮症、強迫症等精神官能疾病。

血糖上升

在面對壓力的時候,身體會釋放腎上腺素、釋放皮質醇等壓力荷爾蒙,這些荷爾蒙會刺激胰島素分泌,讓糖分轉變成能量,使我們變得有精神去面對不同的工作。長期的慢性壓力會導致胰島素一直分泌,使血糖持續上升,增加罹患糖尿病的風險。如果您已是糖尿病患者,更要注意情緒壓力的管理。

免疫功能失調

人體在面對壓力時,腎上腺皮質會分泌皮質醇(又稱壓力荷爾蒙),試圖對抗壓力事件,不過持續的壓力可能使皮質醇分泌過多,導致免疫系統長時間受到壓抑,淋巴球數量減少,使身體的抵抗力下降,也就更容易生病,造成免疫功能失調。

壓力可能使皮質醇分泌過多,導致免疫系統長時間受到壓抑,淋巴球數量減少,使身體的抵抗力下降

促使細胞病變

許多實驗指出,壓力讓身體產生自由基,自由基破壞了正常細胞,並造成細胞病變,進而使人體的免疫系統功能下降。因此,異細胞容易因為免疫力低的情況下,長年累月遞增在身體內,繼而誘發重症的風險。長期的慢性壓力不但促使細胞病變的機率,一旦發病,病程進展也是很快的。


壓力是健康的隱形殺手

雖然適度的壓力可以激發潛能,但是過度的壓力也可能為健康帶來負面的影響,損害身心健康的隱形殺手。動物研究顯示,高壓的環境下可能加速壞細胞形成和轉移。有些提倡自然療法的專家指出,慢性的壓力促使人體產生大量「細胞激素」,這種發炎性蛋白會增加發炎的可能性,從而損害免疫系統,促進壞細胞生長;壓力也促進體內的自由基增加,導致DNA和免疫功能受損。


褐藻糖膠的好處

褐藻糖膠英文是Fucoidan,它是一種褐色海藻提取物,主要萃取自各種褐色海藻,例如海蘊、海帶、墨角藻和裙帶菜。1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有驚人研究成果。從褐色海藻中提出的褐藻糖膠能抑制惡性細胞生長和轉移。褐藻糖膠是高分子多醣體,能刺激腸道免疫細胞的活性,從而提升免疫力。實驗顯示,褐藻糖膠降低了膽固醇和三酸甘油脂的水平,減低了心臟病和中風危機,以及控制了血糖上升的水平,有助抑制糖尿病的發生。褐藻糖膠是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,刺激腸胃蠕動,減少有害物質在腸道內停留。

褐藻糖膠的好處:提升免疫力、降低膽固醇和三酸甘油脂的水平、以及控制了血糖上升的水平

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副作用也有急性和延遲性兩類?

化療是由藥物經血液循環至全身來抑制和破壞快速分裂的惡性細胞。主要分為口服和靜脈注射。化療使用較為廣泛,目的也分為抑制轉移、改善症狀、預防復發等。有時候會使用多種化療藥物來達到預期效果。

化療的優缺點

化療的優點是能夠有效和快速殺死惡性細胞。不過,化療藥物不懂分辨惡性和正常細胞,所以也會破壞快速生長的正常細胞,如:消化道、毛髮、骨髓等。因此,大多數患者會出現噁心嘔吐、疲倦、免疫力下降等副作用不適。化療副作用也有分為急性和延遲性兩類,急性的副作用出會在化療後24-48小時產生,而延遲性的副作用則在化療後的1-2個星期,甚至一個月後才出現。

化療副作用時間表

化療副作用時間表

  • 化療後24-48小時內產生的副作用反應:急性嘔吐噁心、便秘、血壓下降、過敏反應

  • 化療後第一個星期產生的副作用反應:嘔吐噁心、便秘、食慾下降、疲倦

  • 化療後第1-3個星期產生的副作用反應:肝功能下降、白血球減少、血小板減少、貧血

  • 化療後第3-4個星期產生的副作用反應:掉頭髮、四肢麻痺、耳鳴

如何減低化療副作用?

化療藥物在殺死惡性細胞的同時,也會使正常細胞受損,所以每次療程結束後,都會有一段修復期,好讓身體的正常細胞恢復,再繼續下一次的化療,直到整個療程結束。接受化療期間,建議補充足夠的營養,攝取高熱量及高蛋白的食物,譬如:肉類、魚類、蛋、牛奶、豆製品食品,來增強體質,提升細胞的修復能力。另外,你也可以考慮以下的營養品,提升治療期間免疫力,加速治療後的恢復速度。

化療的補充營養品推薦

化療的補充營養品推薦:維他命D、益生菌、AHCC、巴西蘑菇、褐藻糖膠

蛋白質補充粉:補充熱量和蛋白質,維持足夠體力,加速細胞修復。

維他命D:維護細胞健康,減少炎症產生,調節免疫。

魚油(Omega-3):減少發炎反應,減緩體重下降的速度。

益生菌:改善腸道菌種平衡,維持腸道健康,改善免疫力。

AHCC:提升肝臟的排毒功能,舒緩過敏反應,調節免疫。

巴西蘑菇(姬松茸):減少炎症產生,促進新陳代謝。

褐藻糖膠:抑制惡性細胞生長,刺激腸道免疫細胞活性,提升免疫力。

褐藻糖膠英文是Fucoidan

褐藻糖膠是化療專用輔助品

褐藻糖膠是一種褐色海藻提取物,主要萃取自各種褐色海藻,例如海蘊、海帶、墨角藻和裙帶菜,一直備受關注。1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有驚人研究成果。從褐色海藻中提出的褐藻糖膠能抑制惡性細胞生長、轉移,甚至凋亡。褐藻糖膠是高分子多醣體,能刺激腸道免疫細胞的活性,從而提升免疫力,減輕化放療引起的副作用。截至目前為止,全球已發表了超過2000篇相關論文和研究報告。

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