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【父親節】老中青三代爸爸的健康檢查大不同?


父親節來臨,除了家庭聚餐的慶祝活動外,大家不妨為家裡的老中青三代爸爸制定不同的健康檢查,及早發現潛在健康風險。每十年一個關卡,每個年齡層的男性也有不同的體檢重點和項目,檢查項目繁多,應該如何選擇?什麼年齡開始?


男性的健康檢查應該在什麼年齡開始?


一般建議40歲開始定期接受身體健康檢查。40歲以下的男性,除非本身有健康風險因素,如家族遺傳病史、長期吸煙、喝酒等,或者身體出現病徵,否則只需每隔1-2年做一次基本的健康檢查。他們應該多做運動、保持良好的飲食和生活習慣,以預防疾病角度出發。


40+歲的男性健康檢查是什麼?


都巿人壓力大,缺乏運動及不良飲食習慣。男性由45歲起,心血管功能會漸漸下降,加上三高、吸煙、肥胖及缺乏運動等,都會增加心血管疾病的風險。除了定期的抽血的三高檢查外,建議每隔1-2年接受心血管檢查。如有心臟病的家族病史的人士,請向醫生查詢。


50+歲的男性健康檢查是什麼?


不少人形容50歲是健康的重要關口,隨著年齡的增長,身體問題陸續浮現,除了每年接受抽血檢查,從而檢視患心血管疾病及糖尿病的風險外,也可以每2-3年進行心電圖檢查評估心臟功能是否正常。男性的三大重症,包括大腸、肺部和前列腺的細胞病發率都在50歲後急升。建議每隔1-2年接受大便隱血測試,或每隔5-10年接受大腸鏡檢查,若檢查中發現瘜肉,便會同時把瘜肉切除,避免瘜肉演變成惡性細胞。如果有長期吸煙史、肺部疾病家族史或者在粉塵環境下工作的男性,應接受常規胸部X光檢查,甚至採用肺部低劑量CT、基因篩查等檢查會得到比較精確的結果。


不少人形容50歲是健康的重要關口,隨著年齡的增長,身體問題陸續浮現


60+歲的男性健康檢查是什麼?


對於60+歲的男性應進行較全面的身體檢查,如:血液、腎和肝功能檢查、尿液及糞便檢驗等,其中一個較易被忽略的項目是骨質密度檢查。骨質疏鬆不只是年長女性的問題,也是男性常見的衰老問題,香港中文大學曾有研究指出,超過2成65歲以上的男人患有骨質疏鬆症。患者的骨質會流失,令骨骼變得脆弱,常見症狀有急性背痛、寒背及跌倒骨折等,因此65歲或以上的長者應關注骨質健康。除此之外,中年男性過了50歲後,前列腺多少都會出現毛病,應每年檢查前列腺特異抗原 (PSA)。


【男性健康不容忽視】給他80天的健康防禦


男性一生為家庭和事業拼搏,容易忽略自己的健康。定期的身體檢查可以幫助及早發現健康問題,「預防勝於治療」可謂老生常談。除了通過改變生活習慣、飲食控制外,透過攝取適度的保健食品、維他命等,能預防和改善慢性生活疾病,提升人體的免疫力,減低細胞病變的風險。


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