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  • 褐藻糖膠小學堂

【秋初養肺】想要改善肺部健康嗎?

肺部是人體面積最大的器官。肺部在20-25歲之間完全成熟,大約在35歲後,肺功能逐漸衰退,伴隨老化。肺功能的高低,不在於肺部大小,而在於損壞的程度。如果你想要改善,或恢復肺部健康,你可以考慮加入以下食物到日常飲食中。


有機蔬果營養高

地球上的所有食物原本該是有機的,商家為了增加產量、降低成本,使用了農藥、生長激素等化學添加劑,影響了原本的生長週期,減低了食物中的天然營養價值。研究顯示,新鮮的蔬果含有大量抗氧化成份、維他命和礦物質,能促進肺部健康,預防肺部細胞出現病變。


選擇家禽類和魚類

適當進食含維他命A的食物能減低肺部黏膜組織受微生物感染。建議進食富含維他命A的雞肉和火雞等家禽肉類。另外,Omega3脂肪酸具抗炎作用,對肺部健康有益處。建議加入鮭魚、鯖魚、秋刀魚和沙丁魚等在日常飲食中。


杏仁當作日常小吃

研究指出,杏仁含有豐富的維他命E,對於有抽煙的習慣的人,能降低肺部細胞出現病變的機率。中醫中藥理論認為杏仁具有生津止渴、潤肺止咳的功效。建議把杏仁當作小吃,一天不要超過10粒。

杏仁含有豐富的維他命E,對於有抽煙習慣的人,能降低肺部細胞出現病變


攝取維他命和礦物質

氣喘(Bronchial asthma),又稱哮喘,是一種慢性呼吸道炎症性疾病。研究顯示,氣喘有機會是人體的維他命D不足有關。可以適當補充維他命D對於改善氣喘有幫助。另外,可以考慮補充鎂、鋅和硒等礦物質。它們對維持肺部正常運作和改善健康十分重要。


海藻類肺部清道夫

海藻是海洋中的蔬菜,有「超級食物」之稱。海藻具有潔淨功能,更富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養。其中海藻類的黏滑成分能把肺部的毒素和有害物排出,可以說是肺部的清道夫。研究顯示,褐藻類更具有預防細胞病變的功能。你可以適當地把海藻類入饌,增加人體的營養攝取。

海藻提取物褐藻糖膠,英文是Fucoidan,又名岩藻多糖、褐藻素


海藻的神秘健康功效

人類食用海藻已經有幾千年的歷史。甚至「本草綱目」的古典中,都有記載海藻入藥的功能。海藻提取物褐藻糖膠,英文是Fucoidan,又名岩藻多糖、褐藻素。早在1913年,瑞典烏普薩拉大學的柯林 (Kylin) 教授研究褐色海藻的「黏滑成分」時,首次發現了褐藻糖膠的存在。褐藻糖膠功效一直備受科學家關注,直到1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有抑制惡性細胞生長的驚人研究成果。


高份子褐藻糖膠喚醒健康

常言道,免疫力好,健康自然好。褐藻糖膠是高分子多醣體,富含膳食纖維。它不會被胃部強酸分解和破壞。由於分子量比較龐大,當高分子的褐藻糖膠進入腸道後,它在腸道中不停碰撞,這個碰撞的過程也喚醒了體內沉睡的免疫細胞,身體的防禦能力大大提升。實驗研究證明,褐藻糖膠具有提升NK細胞(自然殺傷細胞,是免疫系統的主角)、巨噬細胞和殺傷T細胞的活性,從而強化人體的免疫力,減低細胞出現病變的危機。


NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品


褐藻糖膠的皇牌NatureMedic自然醣

NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品!結合三種高純度的褐藻糖膠精華:沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華,更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母,有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6,維持身體的健康功能。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。與同類型的領先品牌相比,NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上含量!


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