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【預防重症】8大常見健康殺手的早期先兆


根據世界衛生組織資料顯示,細胞病變引致的重症是全世界的一個主要死亡原因,重症也被稱為健康的頭號殺手。大約三分之一的細胞病變源自於煙草、酒精、體重超標、蔬果攝取量低和缺乏運動等。由於醫學的進步,只要及早發現和接受適當的治療,許多的早期細胞病變是可以被治癒的。


8大常見健康殺手的早期警號和先兆


重症部位:肺部


差不多80%的肺部細胞病變是可以預防和治療。肺部細胞病變大多數是由吸煙引起,即使沒有吸煙習慣,如果長期暴露在二手煙環境中也可能誘發肺部的細胞病變。早期的症狀包括:連續三星期以上的咳嗽、喉嚨積痰、胸痛、胸腔感染、聲音嘶啞、呼吸困難等。


重症部位:大腸


早期的大腸細胞病變的早期症狀包括:不明原因的腹痛、排便習慣改變,更頻繁地上廁所或便血。雖然大腸的細胞病變最常見發生在75歲以上的人,不過,隨著現代飲食趨向高脂肪、高熱量,纖維攝取量低之下,大腸細胞病變也開始年輕化。


重症部位:乳房


女性應定期檢查乳房,如果乳房和腋窩附近出現硬塊或腫塊、皮膚組織變厚。乳頭出現不明分泌物、皮膚起皺、凹陷或發紅、持續的疼痛,有機會是乳房細胞病變的跡象。


重症部位:子宮頸


女性應定期接受子宮頸抹片檢查。子宮頸抹片檢查可降低60%至90%的子宮頸細胞病變發生率和死亡率。子宮頸細胞病變的症狀包括:非經期異常出血、陰道分泌物異味、性交疼痛和性交後出血。


重症部位:前列腺


前列腺細胞病變大多數出現在70至79歲的男性,常見早期症狀是夜尿、排尿不暢、排尿比平日更頻繁。精子或尿液出現血液、勃起障礙等。


重症部位:睪丸


睪丸細胞病變最常見於30至34歲男性。男性應定期檢查睪丸,若睪丸出現異狀,例如腫脹、紅腫疼痛,有機會是睪丸細胞病變的跡象。


重症部位:皮膚


87%的皮膚細胞病變是可以預防的。皮膚細胞病變症狀包括:痣的尺寸及顏色出現變化、痣變得凸起、發癢或出血、皮膚出現不明斑點等。


細胞病變的原因


病變細胞是由正常細胞演變出來。當細胞的DNA基因出現問題時,正常細胞會產生異常的生長或突變,導致細胞出現病變,它不但不會死亡,更會增殖、並轉移扎根在器官上。當人體的免疫細胞處於活躍的狀態下,免疫軍隊會把體內的不正常病變細胞吞噬和消滅。當病變細胞累積一定的數量時,它會影響我們的健康。


培養免疫軍隊成就健康


定期的健康檢測是監察身體,盡早把健康危機降低。但是你有想過,提升免疫力是更為主動積極的方法嗎?免疫系統就好像駐守在身體裡的軍隊,每天與外來入侵的細菌和病毒交戰,吞噬體內的不正常的病變細胞。很多人說,25歲左右是人體免疫力的最高峰,30歲後慢慢走下坡,如果中年時期揮霍健康,一旦免疫系統崩潰,影響是非常深遠。提升免疫力就好像一生的事業,每個人都應該好好經營。


褐藻糖膠如何喚醒免疫系統軍隊?


從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠,英文是Fucoidan,又名岩藻多糖、褐藻素,它是屬於高分子多醣體的一種。多醣體富含膳食纖維成份,它不會被胃部強酸分解和破壞。當高分子的褐藻糖膠進入腸道後,由於分子量比較龐大,它們在腸道中不停碰撞,這個碰撞的過程也活化了體內沉睡的免疫細胞,喚醒免疫系統軍隊準備迎戰外來的威脅,身體的防禦能力亦變得強大。根據研究表示,褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用,能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應,從而提升人體的免疫能力。


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