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【養生保健】現代女性健康從飲食開始


【養生保健】現代女性健康從飲食開始

現代女性分身有術,她們同時兼顧家庭和事業,每天有著不同的角色。雖然每天看起來明艷照人,實際上因為生活和工作壓力誘發了很多的健康問題,如:高血糖、高膽固醇、高血壓、脂肪肝、不同的婦女疾病等,甚至出現細胞病變的風險。

現代女性健康從飲食開始

「這麼年青就要吃藥?」慢性生活病越來越年青化。許多上班族、小資女多半是外食族,精緻美味的食物,既是享受又是減壓。但是,大多數外賣都是高油高鹽的食物,為了讓食物保持鮮香美味,甚至會加入味精之類的化學添加劑。久而久之,除了肥胖外,身體積存了很多毒素和有害物,病就是這樣養出來了。以下介紹的食物,你可以很方便在超級市場找到,不用花時間去烹調和準備。養生保健也可以很簡單!

泡菜

泡菜含豐富的維他命C,既能抗氧化又可以美白肌膚。泡菜在發酵過程中產生了益生菌,可以減少腸內有害菌的繁殖,促進腸胃中的蛋白質分解,減少有害物質在腸道內停留。

番茄

番茄擁有強大的抗氧化效益,它含有豐富的茄紅素、維他命C和膳食纖維等,有助維持皮膚彈性。它不但能保護男性的前列腺,還能降低女性患乳腺疾病的風險。

無花果

無花果含有多種抗氧化物質,如維他命A、B、C、D、花青素、蘋果酸、檸檬酸等,更含有有豐富的微量元素硒,能保護細胞膜,提高免疫細胞活性的功效。

蘑菇類

菇類食物中含有豐富的多醣體,具有增強免疫系統功能。蘑菇中含有酪氨酸酶,有助降低血壓、預防心血管疾病。另外,酪氨酸酶活性下降,也有機會造成白髮啊!

海藻類

海藻營養價值高,是大海裡的超級抗衰老食物。藻類中的黏滑成份含有多種醣類,屬於高分子多醣體,它被稱為褐藻糖膠 (Fucoidan)。研究證明,褐藻糖膠有調整免疫力的作用,有很好的保健和預防細胞病變的效果。

褐藻糖膠英文是Fucoidan

輕熟女的健康投資之道

很多人說,35歲是女人的關鍵。當女人年紀越來越大,內分泌和身體代謝開始變慢,體力也大不如前,開始出現初老的症狀,如:皮膚乾燥、有色班、掉頭髮、便秘、月經不調等。健康的身體是由內到外,與其花錢買昂貴的護膚品,還不如投資在健康上。適量補充維他命和礦物質可以維護細胞,預防細胞出現病變,想逆齡保養?不如從褐藻糖膠開始!

褐藻糖膠的好處

1996年的第55屆日本重症學會中,首次發表了褐藻糖膠具有驚人研究成果。從褐色海藻中提出的褐藻糖膠能抑制惡性細胞生長和轉移。褐藻糖膠是高分子多醣體,能刺激腸道免疫細胞的活性,從而提升免疫力,減輕化放療引起的副作用。實驗顯示,褐藻糖膠降低了膽固醇和三酸甘油脂的水平,減低了心臟病和中風危機,以及控制了血糖上升的水平,有助抑制糖尿病的發生。褐藻糖膠是水溶性膳食纖維,能促進腸內益生菌生長,刺激腸胃蠕動,減少有害物質在腸道內停留。褐藻糖膠是從褐藻的「黏滑成份」中提取,具保護和防止皮膚水份流失。

褐藻糖膠的皇牌NatureMedic自然醣。結合三種高純度的褐藻糖膠精華: 沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華

褐藻糖膠的皇牌NatureMedic自然醣

NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品!結合三種高純度的褐藻糖膠精華:沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華,更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母,有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6,維持身體的健康功能。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。與同類型的領先品牌相比,NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上含量!製成品更通過美國食品和藥物管理局(FDA)以及美國農業部(USDA)的嚴格進口檢驗。除此之外,產品更定時送至SGS做品質安全檢驗,保證產品通過輻射及重金屬檢測。

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