【缺碘補碘】改善甲狀腺低下的重要關鍵

甲狀腺機能低下症常見於女性，男女比約是1:5，特別發生於孕婦、60歲以上的女性，或有甲狀腺機能低下家族史的人。甲狀腺低下症最常見的徵狀是身體出現疲倦、怕冷、心情低落、肌肉乏力、月經紊亂等。想要改善甲狀腺機能低下？重要關鍵是人體不能缺乏碘元素。

甲狀腺機能低下症常見於女性，男女比約是1:5

甲狀腺是什麼？

甲狀腺是摸不到也看不出來的，它是一個形狀如蝴蝶展翅的腺體，位在頸部前側。甲狀腺負責製造荷爾蒙，控制身體對脂肪的運用，調節體溫和心跳，從而促進人體的新陳代謝。因此，甲狀腺是一個非常重要但時常被忽略的器官。

甲狀腺檢查

甲狀腺檢查並不複雜，主要是抽血，檢查血中的甲狀腺素、促甲狀腺分泌激素等的數值，來判斷甲狀腺機能是否正常。如果數值沒有異樣，但觸診有腫脹，醫生會安排超音波檢查。如果懷疑是惡性腫塊，需要安排做穿刺檢查，作進一步化驗。

甲狀腺是摸不到也看不出來的，它是一個形狀如蝴蝶展翅的腺體，位在頸部前側

甲狀腺功能低下症的原因？

甲狀腺功能低下症主要原因為碘缺乏症（Iodine deficiency）。碘是合成甲狀腺激素的重要物質，攝取過多或不足，都可能造成甲狀腺腫大，也就是俗稱的「大脖子」。碘是人體不可或缺的元素之一。根據世界衛生組織建議，成年人需要每天攝取150微克（0.15毫克）的碘，不應超過每日1100微克（1.1毫克）的碘。如果你因為甲狀腺機能過低而需要補充碘元素的話，你可以選擇加入含碘量較高的食物到日常飲食中，例如：魚類、海產類（如蝦、蠔、青口、蜆、淡菜等）、雞蛋、牛奶、芝士、乳酪及紫菜。與此同時，你也可以考慮服用「褐藻糖膠」作為日常保健品。

褐藻糖膠純度高、碘含量低

褐藻糖膠英文是Fucoidan，又名岩藻多糖、褐藻素，它早在100年前已被科學家發現。從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠含有碘元素，你可能擔心身體攝入過量的碘。因此，當您選購褐藻糖膠產品時，褐藻糖膠的純度是非常重要！褐藻糖膠百份比（％）代表純度，你可能會立即想到，是不是代表著每瓶／盒的褐藻糖膠比例？這個想法絕對錯誤！你有吃過黑巧克力嗎？百分比越高，代表純度越高。褐藻糖膠也是一樣，就算產品混合多種的褐藻糖膠，商家有沒有清楚標示每一種褐藻糖膠的純度嗎？如果連純度都未有清楚標示，你還有信心嗎？純度越高，雜質越少，碘的含量也在萃取的過程中大量減去。業界認為85%或以上為高純度的褐藻糖膠，市面上有些產品只採用10-20%的褐藻糖膠，純度低之外，雜質、碘和鹽份相對地高，鹹味也會比較重，對健康也有一定的影響。

NatureMedic自然醣褐藻糖膠機能保健

NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus產品均採用高純度的褐藻糖膠作為原材料：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，每種原材料的純度均高達85%！更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。產品有膠囊裝和濃縮液兩個型態；膠囊裝每瓶160顆，每4顆膠囊含有0.026毫克(mg)的碘；濃縮液每盒50包，每包含有0.066毫克(mg)的碘。每天服用170顆膠囊，或17包的濃縮液以上才會超出每天攝取量啊。NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus讓您維持身體健康，提升免疫力。想知道更多有關選購褐藻糖膠的重要關鍵？請按此

NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus產品均採用85%高純度的褐藻糖膠作為原材料

【婦女健康】乳腺重症病人：復發怎麼辦？

乳房組織出現病變是女性最常見的疾病。現代女性期望事業與家庭兩兼備，普遍遲婚、遲生育，因此身體長時間受雌性荷爾蒙影響，引致增加乳房組織出現病變的機會。由於健康檢查普及，治療方式進步，早期發現的存活率達到90%以上，五年存活率更高達98％。不過，很多的婦女仍然經常憂心復發的打擊。想要避免復發的可能性，以下三大重點要謹記。

定期回診檢查

一般通過手術、化放療後，大部份的病變細胞被消滅。不過，身體仍然有機會殘留一些微小的病灶，連醫學影像都無法發現，成為日後復發的元兇。不要因為身體一直相安無事，或沒有明顯的問題，而擔擱了定期的回診檢查，及早發現對於控制病情是非常重要。

要活就要動

研究顯示，持續適量的運動可以增加存活率，降低復發風險。運動的好處大家都知道，知易行難，最簡單的就是健走或散步。練習瑜珈也能幫助緩解疼痛、疲勞和憂鬱。研究指出每天持續進行30分鐘或以上有氧運動，可減少腎上腺激素的含量及降低抑鬱的情緒，促進免疫細胞的活躍性。

練習瑜珈也能幫助緩解疼痛、疲勞和憂鬱

戒掉飲食壞習慣

煙酒都是增加細胞病變的風險。研究指出，酒精影響女性健康尤其嚴重，每星期喝酒1-2次的女性，相比沒有喝酒的女性患上乳腺疾病高達57%。另外，減少進食紅肉和加工食物，建議地中海飲食模式，適量魚類和肉類，著重蔬果、豆類、全穀物和堅果的攝取。

復發沒有時間表

復發是指被控制住的病變組織重新在原發器官上出現，或是從原發部位入侵淋巴結或轉移到其他器官上成長。復發沒有時間表，短則幾個月，長則十多年。有研究指出，不論是復發還是轉移，這些病變細胞可以在相當長的時間內處於非活動狀態，就像休眠了一樣。其中，負責「催眠」病變細胞的是「自然殺傷細胞」（NK, natural killer cell）。這類免疫細胞既能夠消滅不正常生長的細胞。研究人員發現，NK細胞通過分泌一種信使蛋白，即細胞因子干擾素γ（IFN-γ），控制病變細胞處於休眠狀態。科學家們指出，這個休眠期對於預防復發提供了一個重要的契機。由此可見，免疫力的強與弱把關著復發的機率。

褐藻糖膠具有提升NK細胞（自然殺傷細胞）、巨噬細胞和殺傷T細胞的活性，從而強化人體的免疫力。

褐藻糖膠具有提升NK細胞活性

從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，英文是Fucoidan，又名岩藻多糖、褐藻素，它是屬於高分子多醣體的一種。多醣體富含膳食纖維成份，它不會被胃部強酸分解和破壞。當高分子的褐藻糖膠進入腸道後，由於分子量比較龐大，它們在腸道中不停碰撞，這個碰撞的過程也活化了體內沉睡的免疫細胞，因此，身體的防禦能力亦變得強大。實驗研究證明，褐藻糖膠具有提升NK細胞（自然殺傷細胞，是免疫系統的主角）、巨噬細胞和殺傷T細胞的活性，從而強化人體的免疫力。

含量最高的褐藻糖膠產品—NatureMedic自然醣

NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品！結合三種高純度的褐藻糖膠精華：沖繩海蘊、裙帶菜孢子葉和墨角藻褐藻糖膠精華，更特別加入含有豐富β葡聚醣的巴西蘑菇菌絲體精華物。膠囊裝更含有益生菌和啤酒酵母，有效維持腸道健康。濃縮液更添加維他命A, C, D, E, B2和B6，維持身體的健康功能。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。與同類型的領先品牌相比，NatureMedic自然醣褐藻糖膠3-Plus至少高出50%以上含量！

自然醣褐藻糖膠3-Plus是市面上含量最高的褐藻糖膠產品。膠囊裝和濃縮液分別含有40克和110克高純度褐藻糖膠。

【健康優先】褐藻糖膠日常保健增強免疫力

現代人壓力大，工作忙碌，飲食欠缺均衡、缺少運動等原因，引致容易感冒或生病、經常感到疲倦，身體出現過敏反應和炎症等，甚至患上高血壓、高血糖、高膽固醇等常見的慢性生活疾病。除了通過飲食控制外，透過保健食品、維他命等適度的補充，也能改善和調節我們的免疫系統。

褐藻糖膠日常保健增強免疫力

高達80％的免疫細胞在腸道

腸道為人體最重要的免疫系統，腸道環境和免疫系統的調節息息相關。高達80％的免疫細胞配置到腸道內，如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞等，都是集中在腸道生長，腸道可謂「人體免疫系統的最前線」。你可能會有疑問，腸道明明是消化器官，為什麼又要是免疫系統呢？腸道的天賦使命是消化和吸收，不過，別忘了腸道同時也是最危險、最骯髒的地方，無數的病菌、毒素都在每天入侵人體內。所以，身體在設計防禦系統時，會把大量的免疫細胞配置在腸道內，保護腸道黏膜的安全。

高分子褐藻糖膠喚醒免疫細胞

從褐色海藻中萃取的褐藻糖膠，英文是Fucoidan，又名岩藻多糖、褐藻素，它是屬於高分子多醣體的一種。多醣體富含膳食纖維成份，它不會被胃部強酸分解和破壞。當高分子的褐藻糖膠進入腸道後，由於分子量比較龐大，它們在腸道中不停碰撞，這個碰撞的過程也活化了體內沉睡的免疫細胞，喚醒免疫系統準備迎戰外來的威脅，因此，身體的防禦能力亦變得更強大。根據研究表示，褐藻糖膠與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞等產生相互作用，能夠影響先天的免疫細胞和免疫介導細胞的反應，從而提升人體的免疫能力。

高分子褐藻糖膠喚醒免疫細胞準備迎戰外來的威脅

褐藻糖膠經科學證實的健康功效

褐藻糖膠經科學證實的功效有很多，尤其是預防和改善慢性生活疾病有幫助。研究顯示，褐藻糖膠能降低膽固醇和三酸甘油脂的水平，減低了心臟病和中風危機，以及控制了血糖上升的水平，有助抑制糖尿病的發生。褐藻糖膠是水溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減少有害物質在腸道內停留。研究顯示，褐藻糖膠有效幫助改善丙型肝炎引起的肝硬化，防止因酒精和非酒精引起的肝纖維化，抑制肝臟細胞病變。有動物實驗中，證明褐藻糖膠具有抑制炎症的功效，能有效幫助異位性皮膚炎和抑制其他的炎症產生。除此之外，研究指出連續12個星期，每天服用1克的墨角藻褐藻糖膠能減少52%的關節炎症狀。如果一般日常保健、預防慢性疾病，每天所需要的褐藻糖膠約1克左右，可以在早上空腹服用2-4顆膠囊。

NatureMedic自然醣給您80天的健康防禦

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